伸胳膊：胳膊是人体的一部分，伸是动作，直是形态，形解1；

抢篮板：篮板的板是木字旁，木是4划，篮球是圆的，解0、4；

双手抓：用手抓篮球，双手就是两只手，明码解2、5；

肘要弯：肘是指臂肘，要弯起来，肘有7划，解7。

六码推荐：012457

四码：0245

三码：025

组选预测：812、836、594、289、531、572、913、505、887、287

特别推荐：金胆0